EasternPhysicalTraining

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    1135.柔力球老少皆宜
    2:33
    1138.氣力足不易衰老
    2:22
    1137.有空間腿好用
    2:59
    1134.骨盆前傾如何歸位
    3:55
    1133.頂天式拉伸十法
    2:13
    1132.腿沒勁如何葉問蹲
    2:10
    1131.整體觀空間拉伸
    2:51
    1130.不練體能別打網球
    2:42
    1128.全身體力量訓練
    2:23
    1127.晃樁
    5:31
    1125.膝關節保護法
    2:11
    1124.整體觀空間拉伸
    2:13
    1123.跑步零阻力
    2:04
    1122.輕鬆葉問蹲
    1:35
    1120.結構空間預防衰老
    2:55
    1118.脊椎控制力
    3:18
    1117.整體勁來自骨骼歸位
    2:56
    1116.熱身訓練一氣呵成
    5:16
    1115.遊龍纏絲內勁訓練
    4:12
    1114.氣沉丹田大地之力
    1:54
    1113.旋擰纏整體練
    2:40
    1111.脊椎髖胯腿勁整體練
    3:11
    1110.提膝平衡
    1:55
    1109.結構力榫卯勁
    2:19
    1108.拉伸悟空
    2:25
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