EasternPhysicalTraining

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    719.回歸運動尚武精神
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    718.小燕飛飛飛
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    717.守住精氣神
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    716.後擺七十腿
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    715.腳柔韌胯先靈
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    714.平衡樁
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    713.雙臂風火輪
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    712.上肢力量
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    711.膝關節練與用
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    710.為什麼膝蓋會痛
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    709.武舞雙截棍
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    708.看影片2分鐘學來的
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    707.整勁爆發力
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    705.弓箭步拉伸新方法
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    706.肩胯腳通靈活
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    704.練出腳踩風火輪
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    703.馬步擺胯
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    702.丹田勁很初級
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    701.全身體控制力
    3:20
    700.練內不練外
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    698.讓快樂運動起來
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    699.動中練穩定
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    697.太極者無極者無極也
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    696.金雞獨立不用腳勁
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    695.激活髖胯上通下達
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