EasternPhysicalTraining

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    0409.腳練好 不怕老
    6:18
    0408.會練腳的人不多
    4:35
    0407.內外兼修 合體合一
    8:32
    0406.如何練腿不傷腿
    7:08
    0405.生命在於運動
    9:40
    0404.肩頸愛大雁飛
    3:04
    0403.小鞭腿 開髖胯
    2:02
    0402.何為結構力
    4:33
    0401.走著練胯
    2:39
    0400.內力
    1:11
    399.兩分鐘 筋骨開
    2:28
    398.塑形美腿
    3:26
    394.筋骨彈力
    1:00
    393.纏絲功 長內勁
    3:10
    0392.甩膀放鬆 緩解疲勞
    4:32
    0391.發整勁 增功力
    0:58
    0390.羽毛球體能訓練
    1:42
    0389.腿好用才自由
    3:10
    0387.肩頸脊椎 全面開發
    5:21
    0386.新時代新思想新運動
    4:58
    0385.開式胯晃樁
    2:06
    0384.協調性激活訓練
    5:47
    0383.練髖胯長腿勁
    1:27
    0382.一動練全身
    2:58
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