EasternPhysicalTraining

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    0022.身體是身體回歸完整功能性訓練體系
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    0023.這個動作改善你髖胯靈動性 同時檢測你的髖胯是否好用
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    0011.一個動作踢出小蠻腰
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    0007.不協調練甩膀
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    0008.腳太笨坐練
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    0010.空間行走差之毫釐謬之千里
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    0003.為什麼練樁功
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    0001.遊龍出腿
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    0002.萬物自由
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    感悟篇：1.一切的缘起
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    感悟篇：2.顿悟与改變
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    感悟篇：3.信念与使命
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