EasternPhysicalTraining

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    918.肩腰髖胯臀一組練到位
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    917.衰老莫怕
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    916.身體老化先萎縮 功能退化先錯位
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    915.開肩背纏絲手
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    914.髖胯脊柱全面開發
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    913.真快是看不見的
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    912.打開協調節節貫通
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    910.太極纏絲腿
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    909.協調性開發訓練
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    908.太極身怎麼練
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    907.自然美怎麼練
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    906.旋擰式開髖胯
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    905.大雁平衡飛
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    904.武遇舞劍遇剑
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    903.扣腿平衡
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    902.東方體能晃樁訓練
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