EasternPhysicalTraining

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    1102.結構力始終如一
    2:25
    1101.無痛開髖胯
    1:10
    1100.拳擊技能
    2:31
    1099.零失誤穩定性
    4:17
    1098.平衡性整體觀
    2:38
    1096.標準身材健康第一步
    3:16
    1097.頂天蹲起式
    2:02
    1095.呼吸不通先開脊柱
    2:39
    1094.全身靈活這樣練
    2:42
    1093.通督脈看細節
    3:22
    1092.開髖胯練整勁
    2:37
    1089.衰老了怎么练
    2:17
    1091.膝關節如何保護
    2:51
    1090.戲曲武生體能訓練
    5:18
    1088.金箍棒這樣玩
    2:36
    1086.手指灵活预防衰老
    3:20
    1087.真功夫就是健康
    4:49
    1085.平衡樁穩定性
    2:34
    1083.樁功訓練誤區
    2:20
    1084.瞬間合一穩定訓練
    1:46
    1082.增氣力不衰老
    1:31
    1081.開髖胯全新角度
    3:09
    1080.開肩練內勁
    1:19
    1079.萬能甩膀訓練
    3:30
    1078.腿法正確練
    1:52
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