EasternPhysicalTraining

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    925.下肢靈活訓練法
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    926.里合腿外擺腿
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    927.別把用當成練
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    918.肩腰髖胯臀一組練到位
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    917.衰老莫怕
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    916.身體老化先萎縮 功能退化先錯位
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    915.開肩背纏絲手
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    914.髖胯脊柱全面開發
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    912.打開協調節節貫通
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    908.太極身怎麼練
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    909.協調性開發訓練
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    911.虛步結構力
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    910.太極纏絲腿
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