EasternPhysicalTraining

EasternPhysicalTraining

92 Followers
    841.高低肩有方法
    2:43
    840.心肺怎麼練 心肺功能想變好
    1:51
    839.太極柔力球
    3:16
    838.樁功與結構力 空間與合一
    2:39
    837.樁功重心 前腳掌OR後腳跟
    1:37
    836.空間拉伸屈肘旋擰
    1:41
    835.空間拉伸雙撐掌
    1:58
    834.高低肩有方法
    2:43
    833.肩頸通達
    1:10
    830.拿出精氣神活出新面貌
    3:21
    828.拉伸十法螺旋式
    2:53
    829.身體老化從錯位開始
    2:19
    831.一組動作拉伸全身
    5:55
    832.止戈為武
    2:33
    827.遊龍晃樁
    3:07
    826.結構力穩定性 整體結構力
    3:10
    825.趴牆動作常見錯誤指正
    2:38
    824.武林已逝去精氣神不能丟
    4:03
    823.小腰不舒服空間來解決
    4:27
    822.榫卯結構力骨骼結構力
    2:09
    821.骨骼像水一樣
    1:56
    820.呼吸怎麼練
    3:07
    814.做趴牆動作為什麼會憋氣
    6:29
    815.超精準協調性訓練
    3:03
    816.小燕平衡飛動作講解
    3:13
Rumble logo