EasternPhysicalTraining

EasternPhysicalTraining

92 Followers
    793.虛步樁教學
    7:02
    790.穩
    3:52
    789.開髖胯練髖胯要注意
    2:22
    788.水之力
    2:24
    787.拉伸十法無限延展拔抻拉
    1:23
    786.東方體能結構力
    3:48
    785.舞武本一體
    1:57
    784.拉伸十法頭頸拉伸
    3:50
    783.丁步打腿
    1:53
    782.筋骨爆發力
    1:29
    781.膝蓋損傷從伸展空間開始恢復
    2:35
    780.好的運動身心健康
    4:45
    779.拉伸十法【三立蹲】
    1:32
    778.開髖胯後撩腿
    1:55
    777.開髖胯第一層空間在前
    4:15
    774.穩定性底層邏輯
    7:28
    776.髖胯自由行
    5:01
    775.脊柱畫圓
    2:48
    773.認識骨骼使用法則
    2:39
    772.脊椎側彎
    5:31
    771.小燕飛大雁飛
    9:09
    770.拉伸十法重点要领
    2:01
    769.運動訓練有規律嗎
    2:17
    768.練腳功有步驟
    4:41
    767.行腳功十二式
    4:49
Rumble logo