EasternPhysicalTraining

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    0428.平衡力 穩定性
    2:21
    0429.穩定性的原理
    6:57
    0430.空間發力
    4:23
    0431.練太極 膝蓋很痛?
    3:18
    0432.身體的整體觀
    3:07
    0433.東方身體的柔韌性
    1:11
    0434.發力不費力
    2:06
    0435.學無止境
    2:47
    0436.靈動的膝關節
    3:17
    0437.虛步你練對了嗎
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    0402.何為結構力
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    0403.小鞭腿 開髖胯
    2:02
    0404.肩頸愛大雁飛
    3:04
    0405.生命在於運動
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    0406.如何練腿不傷腿
    7:08
    0407.內外兼修 合體合一
    8:32
    0408.會練腳的人不多
    4:35
    0409.腳練好 不怕老
    6:18
    0410.整勁
    0:47
    0411.這樣練腿有勁
    1:29
    0412.腿好用 腳先活
    1:51
    0413.祥龍迴旋
    3:11
    0414.膝蓋怎麼練
    3:22
    0415.腰勁怎麼練
    2:17
    0401.走著練胯
    2:39
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