EasternPhysicalTraining

EasternPhysicalTraining

92 Followers
AllVideosLiveAbout
    0341.練好腿勁 必先開胯
    1:53

    0341.練好腿勁 必先開胯

     2  views
    0342.柔韌協調全面開發訓練
    3:00

    0342.柔韌協調全面開發訓練

     5  views
    0343.肩頸腰背內勁訓練
    5:04

    0343.肩頸腰背內勁訓練

     3  views
    0344.纏絲功源自東方的智慧是真正的身體功能性開發訓練
    4:01

    0344.纏絲功源自東方的智慧是真正的身體功能性開發訓練

     2  views
    0345.東方體能平衡訓練
    3:59

    0345.東方體能平衡訓練

     3  views
    0346.東方體能 拔骨抻筋
    10:11

    0346.東方體能 拔骨抻筋

     3  views
    0347.大雁飛通肩頸
    6:11

    0347.大雁飛通肩頸

     5  views
    0337.身體發力底層邏輯
    9:41

    0337.身體發力底層邏輯

     3  views
    0338.肌肉力量從哪裡來
    4:17

    0338.肌肉力量從哪裡來

     4  views
    0331.零基礎必練第一課
    23:23

    0331.零基礎必練第一課

     5  views
    0332.零基礎必練第二課
    13:45

    0332.零基礎必練第二課

     6  views
    0333.東方體能塑造聽話的身體
    2:25

    0333.東方體能塑造聽話的身體

     6  views
    0334.上肢肌力開發訓練
    1:51

    0334.上肢肌力開發訓練

     5  views
    0329.東方體能空間柔韌性
    5:52

    0329.東方體能空間柔韌性

     17  views
    0330.高鞭腿激活髖胯腳
    6:56

    0330.高鞭腿激活髖胯腳

     16  views
    0328.東方體能拉伸的底層邏輯
    3:16

    0328.東方體能拉伸的底層邏輯

     17  views
    0326.開肩鬆膀全身通達
    3:22

    0326.開肩鬆膀全身通達

     12  views
    0327.東方體能一平米練出無限可能性
    1:56

    0327.東方體能一平米練出無限可能性

     21  views 1 comment
    0324.髖胯不靈上不通不達
    1:39

    0324.髖胯不靈上不通不達

     17  views
    0325.節節貫通大波浪
    1:10

    0325.節節貫通大波浪

     16  views 1 comment
    0321.中秋快樂
    3:44

    0321.中秋快樂

     20  views
    0322.晃樁發力
    1:08

    0322.晃樁發力

     14  views
    0323.快速熱身需開筋骨
    1:39

    0323.快速熱身需開筋骨

     20  views 1 comment
    0312.太極不急
    1:46

    0312.太極不急

     13  views
    0313.安全下叉
    2:14

    0313.安全下叉

     3  views
Prev Next
Rumble logo