EasternPhysicalTraining

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    0085.山的結構力演練
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    0084.靜文聽話的身體
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    0083.大地，力量之源；身體，力量通路；空，力量無阻
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    0082.有效訓練離不開身心自在
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    0080.動在身 定在眼 靜在心
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    0079.功夫
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    0078.身體訓練可以很簡單
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    0077.身體的整體觀
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    0076.身體是一
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    0075.身體解脫訓練法
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    0074.大美無形 君子不器
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    0073.拉伸與身體爆發力的關係
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    0072.晨練如何練
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    0071.正確認識肩頸訓練
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    0069.身體山的結構力量
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    0068.功能檢測動作之一 定與動
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    0067.擁有身體平衡的關鍵训练
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    0066.遊龍晃樁
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    0065.身體的山樹水
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    0070.一個動作實現多元身體開發
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    0064.行走方式完成身體訓練
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    0062.身體退化一步練到位
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    0061.脊椎開發
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