EasternPhysicalTraining

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    0091.剛柔並濟的力量
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    0092.法與道合 柔與力合
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    0093.肌肉若一像水一樣
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    0083.大地，力量之源；身體，力量通路；空，力量無阻
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    0084.靜文聽話的身體
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    0085.山的結構力演練
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    0086.李小龍截拳道
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    0087.水善利萬物而不爭
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    0088.千里之行 始於足下
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    0078.身體訓練可以很簡單
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    0079.功夫
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    0080.動在身 定在眼 靜在心
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    0081.如何保持身體功能性不退化
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    0082.有效訓練離不開身心自在
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    0077.身體的整體觀
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    0071.正確認識肩頸訓練
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    0072.晨練如何練
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    0073.拉伸與身體爆發力的關係
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    0074.大美無形 君子不器
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    0075.身體解脫訓練法
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    0076.身體是一
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    0065.身體的山樹水
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    0066.遊龍晃樁
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    0067.擁有身體平衡的關鍵训练
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    0068.功能檢測動作之一 定與動
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